自宅でもできるセルフケア

自宅でもできるセルフケア

 噛み合わせを自己診断し、悪い噛み合わせを改善させるのが「綿噛み体操」です。この体操を続けることにより、顎の動きがスムーズになることが期待できます。
 また、バランスが左右均等になることで、お顔の健康美へと繋がっていきます。

 用意するものは脱脂綿(化粧パフのようなもの)だけです。これを何枚か組み合わせ、両方の奥歯で噛みしめながら噛み合わせを調整していきます。

カウンセリングをおこなっております

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